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少一点“夜生活” 多一点精气神

来源:舒幼民  浏览:98  发布时间:2019-11-17 15:42:45

有一种现象值得引起大家重视。有些人一到夜晚,活动应酬特别多:晚餐,接二连三赶场,名曰朋友多,没法子;饭局后,又是牌局,沉浸在一片麻将声中,名曰娱乐联络感情;牌局后,又马不停蹄吃宵夜,名曰人生享受;过后,又是KTV包厢,大展歌喉,恣意豪饮,又曰精神放松。不到深更半夜,大有不回家的态势。

我并没有指责的意思,正常的、适度的夜生活,可以调剂人的身心,化解一天工作的疲劳,积聚起第二天上班的精气神。同事、朋友、亲友间周末互相走动一下,聚一聚,看看电影,户外活动活动,亲近自然,练练身体等都是蛮有益的,但不要过于纵容自己,把过度的“夜生活”当作生活的一部分,如此,对己对人都没有好处。长期沉迷于这样的“夜生活”,于身体无补,于亲情无利,于工作无益。

一天紧张工作劳作后,和家人在一起,陪老人唠唠嗑,陪孩子补补课,有多余的时间,不妨看看电视读读书,练练身体散散步,既凝聚亲情,又能培养好家风;既有利身体健康,又能增加知识积累,第二天上班能有更好的精气神。提倡科学健康的工作生活学习习惯,何乐而不为。

 
    
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